Tierra, agua, aire, fuego… Los cuatro elementos lo constituyen todo, tanto el mundo que nos rodea como nuestro cuerpo, y combinados de forma única se manifiestan a través de tu movimiento y tu personalidad.
Son los elementos básicos para la creación y corresponden a 4 niveles del ser. Al conectar con ellos a través de tu cuerpo y la naturaleza puedes desarrollar o fortalecer sus cualidades en ti y equilibrarte.
En este ciclo de 4 talleres de Danza Interior en plena naturaleza te fundirás y co-crearás con el entorno natural, gracias a un diálogo profundo entre cuerpo y naturaleza. Complementaremos el trabajo con meditación y baños de bosque que nos abrirán los sentidos.
En cada taller trabajaremos un elemento, en un lugar del Parque Natural del Montseny especialmente elegido para ese elemento. En este taller trabajaremos Agua: lo fluido, lo emocional, el sistema circulatorio y fluidos corporales, la adaptabilidad, las relaciones…
- Connecta con el gozo de existir sintiéndote parte de la naturaleza
- Respira aire puro
- Danza y comparte en un entorno sano y relajado
- Reconecta con el cuerpo, calma la mente
- Nútrete con baños de bosque
- Descubre lugares muy especiales del Montseny
- Reequilibra tus 4 elementos naturalmente
- Potencia tu creatividad
Fechas
Próximamente.
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¿Qué te llevarás con este ciclo?
- Explorarás vivencialmente la manifestación de los 4 elementos en tu cuerpo, en tu movimiento y en tu manera de estar en el mundo
- Descubrirás qué elemento predomina en ti y cuál necesitas desarrollar para estar en equilibrio
- Accederás a mensajes relevantes para ti en este momento de tu vida
- Te sentirás parte de la naturaleza y en armonía con la perfección de la vida
- Desarrollarás tu potencial creador
- Conectarás con la sabiduría de tu cuerpo
- Saldrás con la mente más calmada y con menos ansiedad si la tenías
- Te divertirás y compartirás con otras personas en la misma sintonía
Este ciclo se basa en el trabajo con los cuatro elementos del método Danza de la Vida®, desarrollado por Loreto San Juan.
Para todos los cuerpos
No es necesario tener experiencia en danza ni en técnicas corporales. No se enseñan coreografías sino a conectar con la propia danza y la propia sabiduría. Cada cual adapta las propuestas a su condición física.
Facilita Txell Prat
Máster en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona (2003-2006). Danzaterapeuta certificada del método Danza de la Vida®. Facilitadora de Movimiento Auténtico desde 2006. Imparte talleres desde 2004 bajo el nombre de Danza Interior en Barcelona e internacionalmente. Colabora como docente con el Institut Gestalt de Barcelona y en varias formaciones de terapias creativas y de terapia psicocorporal en Latinoamérica. Miembro Titular Registrado de la Asociación Española de Danza Movimiento Terapia (ADMTE).
Lugar y hora de encuentro
Estación de RENFE Sant Celoni, 10.00 h, para desplazarnos juntas al lugar de trabajo. Ubicación:
https://goo.gl/maps/GG2NxqFuX7zRSt988
En caso de haber restricciones a la movilidad se expedirá certificado de participación a la formación.
Estructura general del taller (sujeta a variaciones):
10.30-13.30 h Danza Interior en plena naturaleza en torno al elemento que trabajemos
13.30-15.30 h Comida y descanso (¡Trae algo para compartir!)
15.30 h-17.30 Baño de bosque, meditación en movimiento y/o sentada y dinámicas corporales y creativas en relación con el elemento trabajado.
18.00 Iniciamos el regreso a la estación de Sant Celoni.
Avisa si tienes coche propio o si necesitas venir en tren para que podamos organizar el desplazamiento al lugar del taller. En la estación de tren de Sant Celoni hay un aparcamiento para coches.
Líneas de tren que llegan a Sant Celoni:
Desde Barcelona: R2 (cercanías), R11 (regional y media distancia)
Desde Girona: R11 (regional y media distancia)
Consulta los horarios de tren aquí:
http://rodalies.gencat.cat/es/horaris/
¿Qué necesitarás?
Ropa cómoda que te permita todo tipo de movimientos y tumbarte en el suelo (si es posible en diferentes capas para poder adaptarte a la temperatura/al sol del momento)
Calzado cómodo
Agua
Crema solar de protección alta y una gorra o sombrero
Trae si lo deseas un cuaderno y bolígrafo para anotar tus experiencias
Comida para compartir y los utensilios que necesites para comer
Pareo
Información
Tel. 651407025 (teléfono, Whatsapp y Telegram)
info@danzainterior.com
Gracias al fotógrafo Félix Grande Bagazgoitia por permitirme usar su bella imagen para el cartel. Te invito a conocer su trabajo, muy vinculado con la naturaleza, en su Instagram @felixgrafia y en su web: www.felixgrandebagazgoitia.com/
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