¿Cuántas veces tu cuerpo, tu palabra y tu mente no van en la misma dirección? ¿Cuántas veces dices “sí” cuando es “no”, o dices “no” solo por miedo a decir “sí”? ¿Cuántas veces te falta firmeza para mantener tu posición, para hacer respetar tu espacio o poner límites? ¿Cuántas veces no encuentras la fuerza para materializar tus objetivos o superar obstáculos?
¡Ven a alinear los distintos niveles de tu ser a través de la danza, a divertirte creando a partir de los límites, a conectar con tu fuerza interior!
Este taller incluye un trabajo simbólico con animales de poder.
¿Qué te llevarás?
- Identificarás cómo te sientes y manejas en torno a los límites
- Honrarás tu espacio personal y el del otro
- Explorarás vías creativas para afrontar los desafíos de la vida cotidiana
- Desarrollarás la capacidad de poner límites para cuidar de ti mismo
- Alinearás cuerpo, expresión y mente
- Conectarás con tu propia fuerza y con tu potencial creador
- Liberarás tensión corporal y emocional
- Accederás a mensajes relevantes para ti en este momento de tu vida
- Conectarás con la sabiduría de tu cuerpo
- Saldrás con la mente más calmada y con menos ansiedad si la tenías
Para todos los cuerpos
No es necesario tener experiencia en danza ni en técnicas corporales. No se enseñan coreografías sino a conectar con la propia danza y la propia sabiduría.
¿Qué necesitarás?
Asiste con ropa cómoda que te permita todo tipo de movimientos. Los materiales artísticos están incluidos en el taller. Trae si lo deseas un cuaderno y bolígrafo para anotar tus experiencias.
Facilita Txell Prat
Máster en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona (2003-2006). Imparte talleres desde 2004 bajo el nombre de Danza Interior en Barcelona e internacionalmente. Colabora como docente con el Institut Gestalt de Barcelona y en varias formaciones de terapias creativas y de terapia psicocorporal en Latinoamérica. Miembro Titular Registrado de la Asociación Española de Danza Movimiento Terapia (ADMTE).
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